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비상! 사망자 발생 백일해 유행 백일해라는 병이 요즘 심상치 않다. 특히 광주에서는 환자가 지난해보다 30배 넘게 늘었고, 전국적으로도 수만 명이 감염되며 큰 걱정을 사고 있다. 숫자만 봐도 놀라울 정도다. 몇 년 전만 해도 감기처럼 가볍게 느껴졌던 병인데, 이제는 심각한 감염병으로 떠오르고 있다.백일해란 무엇인가?백일해는 흔히 "기침이 오래간다"는 말로 설명되곤 한다. 발작적이고 끊이지 않는 기침이 가장 큰 특징이다. 보르데텔라 백일해균이라는 세균이 호흡기에 침투하면서 발생한다. 처음엔 감기처럼 가볍게 시작된다. 콧물이 나고, 열도 조금 나며, 가벼운 기침이 동반된다. 하지만 시간이 지나면서 기침이 점점 심해지는데, 여기서부터가 문제다. 몇 주 동안이나 계속되는 기침은 일상생활을 힘들게 만든다. 기침이 끝나면 '웁' 하는 소리를 내거.. 2024. 11. 17.
아이 훈육할 때 가장 주의할 점 부모가 된다는 건 끊임없는 질문과 마주하는 일이다. "아이를 혼내야 할까?", "이건 너무 심한 걸까?" 같은 고민은 누구에게나 익숙할 것이다. 아이의 잘못된 행동을 바로잡는 건 필수지만, 그 과정에서 아이가 상처받지 않게 하는 건 더 중요하다. 잘못된 방식의 훈육은 순간의 효과를 가져올지 몰라도, 아이의 마음에 지울 수 없는 흔적을 남길 수도 있다.혼내는 순간, 아이의 마음엔 무슨 일이 일어날까?아이가 잘못을 했을 때, 우리는 즉각 반응하려는 본능이 있다. 소리를 지르거나 짜증을 내기도 하고, “왜 자꾸 그러니!”라며 감정적으로 대처하기도 한다. 그런데 이렇게 혼내는 순간, 아이는 무엇을 느낄까? 당황---아이는 자신의 행동이 왜 잘못인지 이해하지 못하고, 부모의 화난 얼굴만 기억한다.두려움---부모와.. 2024. 11. 16.
몸속 독소를 비우는 12가지 음식 우리 몸은 매일같이 외부와 접촉한다. 공기, 음식, 그리고 생활 속 작은 습관까지. 이 과정에서 체내에는 자연스럽게 불필요한 노폐물과 독소가 쌓인다. 쌓이는 건 쉬워도 비우는 건 늘 어렵다. 피로, 소화불량, 그리고 면역력 저하라는 이름으로 그 신호는 더 분명히 다가온다. 그래서 답을 찾았다. 음식이다.레몬아침은 하루의 시작이다. 따뜻한 물에 레몬즙을 섞어 마시면 간은 마치 새로 태어난 듯 활기를 찾는다. 레몬에 들어 있는 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하며, 몸 곳곳의 독소를 끌어낸다. 상쾌한 산미가 주는 에너지는 덤이다.마늘마늘은 작은 크기와 달리 몸에 주는 효과는 거대하다. 항균과 항바이러스 성분이 가득한 이 식재료는 간을 활발히 움직이게 한다. 정화된 혈액은 피로를 덜어주고, 면역력까지 높여준.. 2024. 11. 15.
아이를 낳지 않기로 선택한 사람들, 그들은 누구인가? 최근 발표된 연구(출처: Scientific Reports, DOI: 10.1038/s41598-022-15728-z)는 아이를 낳지 않기로 선택한 사람들(Childfree Adults)에 대해 심층적으로 분석했다. 이 연구는 그들의 비율, 결정을 내린 시기, 그리고 사회적 인식에 대한 흥미로운 정보를 제공한다.아이를 낳지 않겠다는 선택, 얼마나 흔한가?연구에 따르면, 미국 미시간주의 성인 중 약 21.64%가 "아이를 원하지 않는다"고 답하며, 이는 부모 다음으로 높은 비율이다. 아직 계획이 없는 경우와는 다르다. 이들은 명확히 "아이를 원하지 않는다"고 결정한 그룹이다. 과거 연구에서는 이 비율을 2~9%로 과소평가한 경향이 있었다. 하지만 이번 연구는 보다 세분화된 질문과 큰 표본(1,500명)을 .. 2024. 11. 14.
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