독소1 몸속 독소를 비우는 12가지 음식 우리 몸은 매일같이 외부와 접촉한다. 공기, 음식, 그리고 생활 속 작은 습관까지. 이 과정에서 체내에는 자연스럽게 불필요한 노폐물과 독소가 쌓인다. 쌓이는 건 쉬워도 비우는 건 늘 어렵다. 피로, 소화불량, 그리고 면역력 저하라는 이름으로 그 신호는 더 분명히 다가온다. 그래서 답을 찾았다. 음식이다.레몬아침은 하루의 시작이다. 따뜻한 물에 레몬즙을 섞어 마시면 간은 마치 새로 태어난 듯 활기를 찾는다. 레몬에 들어 있는 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하며, 몸 곳곳의 독소를 끌어낸다. 상쾌한 산미가 주는 에너지는 덤이다.마늘마늘은 작은 크기와 달리 몸에 주는 효과는 거대하다. 항균과 항바이러스 성분이 가득한 이 식재료는 간을 활발히 움직이게 한다. 정화된 혈액은 피로를 덜어주고, 면역력까지 높여준.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
